然而就在赛特新材网下路演开始之时，第一财经记者却注意到，赛特新材第三大股东李文忠及配偶傅素英涉恶获刑，作为最大外部股东却身陷囹圄，是否涉嫌信披违规？

这水果正当季，5块钱一个，用它做菜酸甜可口，敞开吃也不怕胖！

这季节满大街的水果摊，最显眼的位置一定摆放着好多菠萝，小个点的10块钱2个，大的论斤称2.98一斤，价格是所有水果里最便宜的，而且这个季节的菠萝口感味道是最好的，我家俩菠萝控，每天下楼必买菠萝，泡盐水，煮银耳羹，烤水果干，换着样的做给兄妹俩吃。

菠萝酸甜开胃，果香浓郁，有名的菠萝咕咾肉全家都爱吃，但是一想到肉要裹淀粉油炸，对于一天喊着减肥的人来说，只敢想不敢吃，那馋了咋办？用低脂肪高蛋白的鸡胸肉代替猪肉来和菠萝搭配，不用油炸，嫩滑的鸡肉，裹上酸甜的汤汁，酸甜开胃，敞开吃也不怕胖！

【菠萝炒鸡胸肉】

原料：鸡胸肉1块，菠萝1块，青椒1个，红椒1个，洋葱适量，姜片，玉米油。

腌肉：生抽1勺，蚝油1勺，胡椒粉，玉米淀粉0.5勺。

料汁：番茄酱2勺，糯米醋1勺，水5勺，玉米淀粉1勺，白糖1勺，盐少许。

做法：

1、准备好原料。

2、菠萝去掉硬心切厚片，不要太薄口感不好，鸡胸肉洗净切片，洋葱去老皮洗净切块，青红椒洗净去籽去蒂切块，生姜切片。

3、鸡胸肉放入生抽1勺，蚝油1勺，少许胡椒粉，0.5勺玉米淀粉，抓匀腌制15分钟。

4、兑一碗料汁，碗中放入番茄酱2勺，糯米醋1勺，玉米淀粉1勺，水5勺，白糖1勺，盐少许，搅匀备用。

5、多功能锅烧热放少许油，放姜片炒香。

6、中火3档放入腌好的鸡胸肉片，炒制肉片发白变色盛出备用。

7、锅中底油放入洋葱和青红椒炒匀。

8、放入兑好的料汁烧开。

9、把菠萝和炒好的鸡肉片放入。

10、翻炒均匀，菠萝和鸡肉片都沾满汤汁就可以盛出享用了。

小提示：

1、鸡胸肉提前腌制下更入味，也更鲜嫩。

2、菠萝不易过早放入，那样口感会不好。

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