造车新势力崛起之时，“销量榜新势力”也悄然出现。与传统的轿车销量榜、SUV销量榜、MPV销量榜不同，造车新势力品牌公布的销量数据，前提条件非常多，往往只涉及单一细分市场，甚至还有价格、地区等限制，经过一番设定后，自己旗下的车型往往都能进入销量榜前三名，甚至获得销冠。

“热量炸弹”这个词如今大家都不陌生，它代表着油炸食物、高糖食物、以及糖油混合物，总之热量炸弹就是吃着很过瘾，但会让人身体变胖，造成脂肪堆积的食物。

关于热量炸弹的食物有很多，比如炸鸡、汉堡、蛋糕、奶茶等等，很多人为了身材管理这些食物一口都不碰，然而它们的热量在某些看似不起眼的食物面前，都显得是“低热量食物”。而且这些食物往往被大家忽视，总想着可以放心吃，其实不知不觉就会让自己变胖。

那么这些隐藏的“高热量食物”都有什么呢？下面我们就来看一看，或许此时此刻你们正在吃！

一、沙拉酱

沙拉酱的起源与地中海的米诺卡岛有关，它是一种口味独特的酱料，尤其是大家吃蔬菜沙拉的时候，都喜欢放上一些，那会让菜品吃起来别有一番滋味。可是你们知道吗？沙拉酱的热量是非常高的，一汤匙的沙拉酱热量高达100卡路里，如果一次多放几勺，那么这热量就高到离谱。

这是因为沙拉酱主要是用鸡蛋、油、糖制作而成，属于高油高糖的食物，另外沙拉酱的种类也和热量有很大关系，比如蛋黄酱的热量最高。因此不管是否是减脂期，沙拉酱都需要少吃，想吃蔬菜沙拉的话，我们可以选择更加低脂的油醋汁或者黑胡椒海盐。

二、果汁

很多人觉得天然的果汁是非常营养的，也是很低脂的，所以嘴馋了就喜欢自己榨点果汁喝。然而事实是果汁的热量也是很高的。这是因为果汁里面天然糖分和卡路里含量较高，也许你吃一个水果并不营响，但是一杯果汁往往许多很多个水果，这样就造成了热量爆表。

而且每种果汁的热量还不相同，如果是一些含糖量高的果汁，那么热量就会更高。通常一杯200毫升的果汁，热量会在100-200卡路里，而且果汁缺少了膳食纤维等营养物质。所以果汁记得要少喝。

三、鸡爪

鸡肉是一种低脂高蛋白的营养肉类，尤其是鸡胸肉是很多减脂健身人士的最爱。然而别以为鸡身上每一个部位都低脂，就好比小姐姐们喜欢的鸡爪，什么酸辣鸡爪，柠檬鸡爪，虎皮鸡爪等等，吃起来软糯Q弹，还有满满的胶原蛋白。

其实鸡爪的热量也是巨高，鸡爪的脂肪含量为254千卡/100克，仅次于鸡皮的热量，每次吃上几个鸡爪，相当于吃了2碗大米饭。

四、腐竹

众所周知腐竹是豆制品的一种，而豆制品又富含比较优质的蛋白质，加上腐竹口感劲道，无论是怎么烹饪，味道都很香，所以很多人喜欢吃腐竹。然而腐竹的热量其实非常高，这是因为它的制作方式，它是由大豆磨成浆煮开后最上面凝结的一层油皮制作而成，因而集结了大量的脂肪，每100克腐竹大约热量为460大卡左右，需要跑步1个小时才能消耗。

五、玉米

很多人在身材管理期间放弃了米面等主食，会选择比较营养的玉米，因为它在大家眼中是粗粮，富含较多的膳食纤维。然而大家忘了一点，玉米其实也是主食的一种，它不仅有碳水也有脂肪，而且玉米的升糖指数也是偏高的。

另外由于玉米的品种不同，它的热量也是有所差别，其中糯玉米的热量是最高的，一根的热量大概在260大卡左右，万一忍不住吃上2根，那么这可比吃一大碗米饭还要“害怕”。

除了以上5种食物之外靠谱的股票股权质押，比如酸奶、能量棒、蛋白棒、素食披萨、低脂酸奶、椰肉等等，这些都是属于隐藏的“热量炸弹”，面对这些食物，大家尽量还是要少吃。

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